スマホ依存を無くす！

「今、彼がインスタログインしてるのになんで私に返信してくれないの·····？」

「なんで女の人にいいねしてるの！？」

こんにちは

彩音です

「今彼なにしてるのかな？」

「過去にどんな投稿しているのかな」

軽い気持ちで彼のSNSなどチェックしたり

過去の投稿を遡ってみたりしていませんか？

当てはまったあなた…

危険信号です

私もよくしていました😞

ただ見ているだけならいいのですが

次第に

「なんでインスタ見てるのに、私のLINE返信してくれないのかな」

「もしかして、他の女の子と遊んでるんじゃ…！？」

根拠のない被害妄想が始まってしまって、

いつしか…

・彼のsnsに張り付いている

・gpsで居場所を監視

・突然彼の家にいって浮気チェック

などに発展してしまう可能性が…！！

もうここまで行ったら

ただのストーカーですよね…

自分はストーカーになんてならないよ☺️

自分はいつでも立ち直れるから大丈夫！！

甘い！！！

それができたら

メンヘラ改善に苦労していません😞

もし今ストーカー予備軍と感じた人は、

SNSと少し距離を取って見る!!!

ということを意識だけでもして見てください。

メンヘラは意識しなければ治りません。

むしろ悪化します！!

たとえ小さなことでも意識をしなければ始まりません。

今から自分のためにも彼のためにも

スマホ依存を無くしていきましょう！！

今回はここまで

読んでいただいてありがとうございました！