2020-07-19から1日間の記事一覧

感情コントロールを始めよう!

「自分の感情がわからない」 「辛い」 こんにちは 彩音です!! 突然つらくなって 彼に 「寂しいのに理解してくれない」 「なんで辛いのにかまってくれないの?」 となって 感情を押し付けていませんか?? メンヘラは 情緒不安定になりやすいのが 特徴の一…